한 번에 대표 습관 하나씩

2you 2021. 5. 10. 06:01

습관으로 만들 수 있는 것은 너무나도 많다. 그렇다면 그 많은 것들 중에 무엇을 습관으로 만들어야 하는가? 바로 대표 습관이다.

게임을 하면 가장 먼저 누구를 잡아야 하는가? 대표 역할을 하는 대장이다. 리더가 무너지면 연쇄적으로 무너져 금세 승리해 버릴 수 있다. 습관도 그런 경향이 있다.

예를 들어 운동하는 습관을 만들면 몸이 건강해지고 체력도 좋아져 공부와 업무의 집중력이 올라가고 더 잘 버틸 수 있게 된다. 피부도 좋아지고 일상생활이 밝아진다. 체중도 줄어 자신감도 올라간다.

단 하나의 습관으로 삶의 많은 영역이 연쇄적으로 달라지는 것이다.

한 번에 여러 습관을 만들지 않아도 좋다. 평소 과도한 계획을 세웠다가 포기한 경험이 많다면 더욱 그렇다. 작게 시작하라. 그리고 가장 파급력이 큰 대표 습관부터 시작하라.

‘네 시작은 미약(微弱)하였으나 네 나중은 심히 창대(昌大)하리라.’

--강성태의 [66일 공부법] 중에서!!

(^-^)기초 습관부터 차근차근 다져 올라갑시다~♣

▼▼▼

강성태 66일 공부법

nefing.com

♣공부법은 역시 공.신.닷.컴~(^-^)

공부일기만 작성해도

공신닷컴 전 강좌 무료수강 할 수 있어요~^^

전 강좌 무료수강하고,

1위 상품도 받읍시다!!

내신, 수능, 토익, 토플, 공무원 시험까지

모두 통하는 공신닷컴 강의 전면 무료!

▼▼▼

공부법 1위 강좌 무료로 듣고 선물도 받자!

nefing.com

▼▼▼

LIST