집중하는 습관

2you 2021. 6. 17. 05:52

습관에는 좋은 습관만 있는 것이 아니다. 좋은 습관만큼이나, 또는 그 이상으로 우리에게는 나쁜 습관이 많다. 특히 공부할 때마다 집중을 빼앗기다 보니 이젠 집중을 안 하는 것이 습관이 됐다. 책상에 앉으면 자동으로 몰입해서 공부가 시작되는 게 습관이 돼야 하는데 오히려 정반대로 집중을 안 하는 게 습관이 돼 버린 것이다.

공신들은 특히 집중하는 습관을 매우 중요하게 생각한다. 공신 멘토 1000명을 분석한 결과인 [공부의 신 천 개의 시크릿] 책에는 공신들에게서 ‘스스로가 생각하는 가장 좋은 습관’과 ‘스스로가 생각하는 가장 나쁜 습관’을 수집한 데이터가 있다. 가장 좋은 습관은 ‘집중하는 습관’이었는데, 놀라운 사실은 가장 나쁜 습관 또한 ‘집중하지 못하는 습관’이었다.

이 아이러니한 결과는 무엇을 뜻하는가? 국내외를 통틀어 최고의 대학에 진학하고 올림피아드에 국가 대표로 출전해 수상까지 한 공신들이 집중을 안 하는 건 아니다. 공부에 있어 집중하는 습관을 매우 중요하게 여긴다고 해석할 수 있다. 즉 공신들은 이미 집중해서 공부하고 있거나 좀 더 집중하는 습관을 들이기 위해 스스로를 채찍질하고 애를 쓰고 있다는 뜻이다.

공부할 때 집중하는 습관은 있으면 좋고 없으면 아쉬운 간단한 수준의 문제가 아니다. 집중하지 않으면 명백히 공부 자체를 안 한 것이다.

집중한다는 것은 하나만 남기는 것이다. 나머지는 다 사라져야 한다. 지금 보고 있는 그 내용 외에는 모든 것이 다 방해 요소이자 잡념의 원인이다.

--강성태의 [66일 공부법] 중에서!!

(^-^)공부의 필수는 집중이다~★

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