초점이 열쇠다

책과 함께/루틴의 힘

초점이 열쇠다

2you 2021. 11. 21. 04:00

팀 맥그로(Tim McGraw)는 5,000만 장 이상의 앨범을 판매하고 세계 1위 싱글을 43곡이나 낸 미국의 컨트리 가수다. 한 마디로 미국 대중음악계의 아이콘인 팀은 10주 이상 빌보드 차트 1위를 차지한 싱글도 2곡을 보유하고 있다. 역시 가수인 아내 페이스 힐(Faith Hill)과 함께 한 월드 투어 ‘Soul2Soul’을 비롯해 지금껏 왕성하게 활동하면서 성공적인 공연을 끊임없이 만들어내고 있다.

팀은 ‘성공을 가로막는 결정적인 한 가지는 무엇인가?’라는 질문을 자주 던진다. 그리고 그 답은 언제나 ‘초점(focus)의 부재’로 귀결된다.

그는 초점이 모든 것의 열쇠라고 믿는다.

“인생의 모든 날은 둘로 나뉜다. 초점이 잘 잡힌 날과 초점이 흐려진 날이다. 초점이 잘 잡힌 날은 아무 문제가 없다. 그러므로 우리는 초점으로 다시 다시 되돌아가는 방법을 찾는 데 역량을 집중해야 한다.”

팀이 초점을 회복하는 방법은 체육관에 가는 것이다. 운동을 시작할 때는 온통 흐려져 있지만 끝날 무렵에는 선명한 변화가 보인다. 신체적 활동은 머리가 맑아지고 목표에 다시 집중하도록 해준다. 그날 하루에 대한 관점, 정신적인 안정, 그날 해야 할 일에 대한 준비 자세 등 모든 것이 바뀐다.

“나는 피트니스를 막 시작했을 때 ‘1년 동안 해야 해’라고 생각하지 않았다. ‘오늘 한 시간만 하자’라고 작고 쉽게 생각했다. 오늘이 내일로, 모레로 이어지면서 1년이 된다. 벼락같은 행운이나 로또 당첨이 찾아오지 않는 한 모든 인생은 이렇게 하루가 쌓이고 적립되면서 우리가 원하는 곳에 조금씩 가까워진다.”

나는 인생 현자들과 인터뷰하면서 그들의 작지만 중요한 공통점 하나를 발견했다. [타이탄의 도구들]에 등장하는 최고의 성공자들이 대부분 아침에 일기를 쓰는 습관이 있는 것처럼, 많은 인생 현자들이 운동을 새벽이나 이른 아침에 한다는 것이다. 보통사람들이 ‘남는 시간’에 하는 것을 그들은 ‘첫 시간’에 하고 있는 것이다.

팀 맥그로의 말이 그 이유를 설명해준다.

“운동은 절대 남는 시간에 해도 되는 일이 아니다. 운동을 통해 얻은 활력이 그날 하루를 지휘하는 리더 역할을 하기 때문이다. 운동을 하지 않고 초점을 잘 잡을 수 있는 방법이 있다면 그것을 선택하라. 하지만 반드시 아침에 해야 한다. 아침에 안 하면 하루 종일 숙제처럼 머릿속에서 떠나지 않는다. 안 하면 머릿속을 떠나지 않는 일, 그것이 곧 인생에서 꼭 해야 할 일이다. 결국 초점을 되찾는다는 것은 사라지지 않고 계속 인생에 남아 있는 일을 하나씩 지워나가는 작업이다.”