감기 증상에 따라 유익한 한방차

♥몸이 냉할 때 - 계피차.

유난히 손발이 찬 사람은 계피차를 마시자. 계피의 따뜻한 성분은 몸속의 냉기를 풀어주고 손발을 덮혀준다.

 

♥감기로 기억력이 가물가물할 때 - 오미자차.

건망증이 심해진 것 같으면 오미자차를 마시자. 기억력, 시력감퇴, 겨울 감기, 천식에 효과적이다.

 

♥기침이 심할 때 - 맥문동차.

맥문동은 폐를 윤기 있게 하고 기침을 멎게 하는 효능이 있다. 마른 기침이 심할 때 맥문동차를 마시자.

 

♥기침 가래가 심할 때 - 생강차.

가래엔 생강차가 좋다. 기침을 멎게 하고 가래를 삭혀준다. 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 좋다.

 

♥몸살 감기에 걸렸을 때 - 흰파뿌리 생강차.

몸살엔 땀빼는 것이 최고다. 생강과 흰파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함께 한기가 나간다.

 

♥목감기가 심할 때 - 레몬차.

레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애준다. 기순환을 도와 목을 풀어주니 몸 감기엔 레몬차를 마시자.

 

♥감기일 때 - 유자차.

유자차는 감기, 오한, 발열 해소, 피부미용에 좋다. 감기에 걸렸거나 열이 날 때 유자차를 마시자.

 

♣출처 : 건강이야기♣

 

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