♣컨디션에 알맞게 섭취하면 좋은 식품♣
(1) 중금속(황사) 배출 ▶▶ 칡
(2) 탈모 방지 ▶▶ 팥, 녹차
(3) 입덧 극복 ▶▶ 생강
(4) 간 건강 ▶▶ 가자미, 대추
(5) 간 보호 ▶▶ 결명자, 감귤
(6) 간기능 회복 ▶▶ 쑥, 칡
(7) 간암 예방 ▶▶ 양송이버섯, 대추
(8) 갈증 해소 ▶▶ 오이
(9) 감기 예방 ▶▶ 풋고추, 콩나물, 배
(10) 갱년기 극복 ▶▶ 돌나물
(11) 건망증 극복 ▶▶ 파프리카
(12) 고지혈증 ▶▶ 강낭콩
(13) 고혈압 * 동맥경화 ▶▶ 다시마, 고구마, 메밀, 오이
(14) 골다공증 예방 ▶▶ 브로콜리, 뱅어포, 두충
(15) 골절 예방 ▶▶ 콩
(16) 근육 생성 ▶▶ 닭
(17) 기침. 기관지 보호 ▶▶ 배, 오미자
(18) 납 해독 ▶▶ 두부, 사과
(19) 알루미늄 해독 ▶▶ 요쿠르트
(20) 수은 해독 ▶▶ 마늘
(21) 니코틴 해독 ▶▶ 양파
(22) 다이옥신 해독 ▶▶ 녹차
(23) 대장균 해독 ▶▶ 마.파
(24) 노화방지 ▶▶ 호두, 잣, 다시마, 딸기, 블루베리
(25) 뇌 노화방지 ▶▶ 오디
(26) 뇌졸증 ▶▶오미자
(27) 눈건강 ▶▶ 시금치
(28) 대장암 예방 ▶▶ 감초, 생강, 식이섬유, 보리밥
(29) 더위 극복 ▶▶ 수삼, 수박
(30) 동맥경화 ▶▶ 꽁치
(31) 두뇌 개발 ▶▶ 달걀, 오징어
(32) 두통 예방 ▶▶ 사과
(33) 면역 증강 ▶▶ 율무, 풋고추, 고사리
(34) 무기력 탈출 ▶▶ 두릅, 양파
(35) 배탈, 식중독 예방 ▶▶ 매실
(36) 변비 ▶▶고구마, 우엉
(37) 부종 완화 ▶▶ 수박
(38) 불임 예방 ▶▶ 복분자
(39) 비만 탈출 ▶▶ 김치, 고구마, 곤약, 느타리버섯, 옥수수
(40) 불면증 ▶▶ 대추, 상추
(41) 빈혈 해소 ▶▶ 파래
(42) 뼈 튼튼 ▶▶ 꽁치
(43) 성장 촉진 ▶▶ 갓
(44) 숙취 해소 ▶▶ 콩나물, 북어, 칡
(45) 소화 촉진 ▶▶ 생강
(46) 시력 보호 ▶▶ 김
(47) 식도암 예방 ▶▶ 당근
(48) 식욕 증진 ▶▶ 딸기, 청양고추
(49) 신경통 완화 ▶▶ 가지
(50) 신부전증 ▶▶ 대합
(51) 신장병 ▶▶ 오이.밤
(52) 심근경색 예방 ▶▶ 호박
(53) 심장병 예방 ▶▶ 고등어, 호두, 잣
(54) 심혈관 질환 ▶▶ 톳
(55) 스트레스 해소 ▶▶ 귤, 로즈마리, 표고버섯
(56) 당뇨 예방 ▶▶ 청국장, 콩, 무
(57) 알콜올성 간염 ▶▶ 홍합
(58) 암 예방 ▶▶ 씀바귀, 양송이, 마늘
(59) 여름철 원기회복 ▶▶ 산딸기
(60) 여름 피부보호 ▶▶ 복숭아
(61) 여성 보양 ▶▶ 꽃게, 들깨
(62) 위궤양 예방 ▶▶ 애호박
(63) 위암 예방 ▶▶ 깻잎, 클리플라워
(64) 위염 ▶▶ 우유
(65) 위장 보호 ▶▶ 감자
(66) 유방암 예방 ▶▶ 검은콩
(67) 자궁암 예방 ▶▶ 미역
(68) 지방간 ▶▶ 바지락
(69) 장 튼튼 당뇨예방 ▶▶ 무, 쑥
(70) 장 해독 ▶▶ 미나리
(71) 전립선암 예방 ▶▶ 토마토, 김
(72) 젊음 유지 ▶▶ 냉이
(73) 정력 보강 ▶▶ 귤, 더덕, 마늘, 보리, 부추
(74) 천식 ▶▶ 오미자
(75) 춘곤층 해소 ▶▶ 달래, 식초
(76) 치아 건강 ▶▶ 식초, 계피
(77) 카드뮴 해독 ▶▶ 숙주나물, 돼지고기, 미역
(78) 칼슘 보충 ▶▶ 양배추
(79) 콜레스테롤 저하 ▶▶ 해바라기씨
(80) 쾌변 ▶▶ 팥
♣출처 : 닥터스 매거진♣
(^-^)굿 컨디션 유지로 몸 튼튼, 맘도 튼튼~~♪♬
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