여드름에 좋은 차

♣여드름에 좋은 차♣

 

(1) 매실차

매실차는 해독 및 살균 작용이 뛰어나 염증이 심한 여드름에 좋다. 여드름의 원인이 되는 변비에도 좋다.

 

(2) 녹차

카테킨 성분은 유해활성산소와 염증을 없애는 데 효과가 크다. 마시고 남은 티백으로 마사지를 하면 피부의 노화방지와 미백에도 좋다.

 

(3) 감잎차

비타민C와 타닌, 칼슘이 풍부해 세포 재생과 미백, 여드름을 완화하는 데 효과가 있다. 또 이뇨작용을 촉진시키고, 혈압조절 및 동맥경화 예방, 면역력 증진에도 좋다.

 

(4) 박하차

피부 탄력이 떨어졌을 때 마시면 좋다고 알려져 있는데, 피부염증이나 트러블이 있을 때도 좋다. 목 넘김이 시원해 여름에 마시기에 그만이다.

 

(5) 국화차

몸속의 노폐물을 배출해 주며, 여드름의 한 원인이 되는 피로와 불면증에 좋다. 국화차는 두통에도 도움이 된다.

 

(6) 구기자차

보습 효과가 있어 거친 피부를 윤택하게 해주고, 혈액 순환을 원활하게 해줘 여드름을 다스리는 데 좋다. 또 칼슘과 철분을 많이 함유돼 있어 피로해소에도 도움이 된다.

 

♣출처 : 고운세상 김양제 피부과 (김양제 원장)♣

 

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