별별다이어리

습관을 바꾸려면 환경을 이용할 줄도 알아야 한다. 그렇다고 이민을 가거나 원래 만나던 사람들을 아예 안 만날 수는 없다. 하지만 공부 공간을 바꿔 본다거나 자기와 같은 뜻을 가진 사람들과 가까이 지내고 소통할 필요는 있다.

집에서 자꾸 나태해지는 습관이 나온다면 도서관이나 독서실, 하다못해 카페로 과감하게 장소를 바꿔 볼 필요가 있다. 환경은 매우 강력한 자기 제어 장치가 될 수 있다.

토끼와 거북이 이야기를 들어 본 적이 있을 것이다. 토끼의 자만과 게으름을 죄악시하고 거북이의 꾸준함을 배워야 한다고 들었다.

만약 경주를 숲이 아니라 100m 트랙에서 했다면 어떻게 됐을까? 토끼가 당연히 이겼을 것이다. 숲은 토끼 입장에서 경주하기 좋은 환경이 아니다. 나무 그늘도 있어서 쉬기 좋고 온 사방에 풀이 널려 있다. 사람으로 치면 먹을 것으로 가득 찬 공간이다. 친구들도 많다. 반대로 바다에 살던 거북이는 풀을 뜯어 먹을 일도 없고 방해할 친구들도 없다. 애초에 불공평한 경기였다. 토끼는 다른 곳에서 경주를 했어야 했다.

여러분의 잠재된 능력은 토끼의 달리기 실력만큼이나 부족함이 없다. 지금 어디에서 경주를 하는지 확인해 보기 바란다. 숲인가 트랙인가? 혹시 발도 빼기 힘든 뻘에서 달리기를 하고 있는 건 아닌가?

--강성태의 [66일 공부법] 중에서!!

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습관에는 좋은 습관만 있는 것이 아니다. 좋은 습관만큼이나, 또는 그 이상으로 우리에게는 나쁜 습관이 많다. 특히 공부할 때마다 집중을 빼앗기다 보니 이젠 집중을 안 하는 것이 습관이 됐다. 책상에 앉으면 자동으로 몰입해서 공부가 시작되는 게 습관이 돼야 하는데 오히려 정반대로 집중을 안 하는 게 습관이 돼 버린 것이다.

공신들은 특히 집중하는 습관을 매우 중요하게 생각한다. 공신 멘토 1000명을 분석한 결과인 [공부의 신 천 개의 시크릿] 책에는 공신들에게서 ‘스스로가 생각하는 가장 좋은 습관’과 ‘스스로가 생각하는 가장 나쁜 습관’을 수집한 데이터가 있다. 가장 좋은 습관은 ‘집중하는 습관’이었는데, 놀라운 사실은 가장 나쁜 습관 또한 ‘집중하지 못하는 습관’이었다.

이 아이러니한 결과는 무엇을 뜻하는가? 국내외를 통틀어 최고의 대학에 진학하고 올림피아드에 국가 대표로 출전해 수상까지 한 공신들이 집중을 안 하는 건 아니다. 공부에 있어 집중하는 습관을 매우 중요하게 여긴다고 해석할 수 있다. 즉 공신들은 이미 집중해서 공부하고 있거나 좀 더 집중하는 습관을 들이기 위해 스스로를 채찍질하고 애를 쓰고 있다는 뜻이다.

공부할 때 집중하는 습관은 있으면 좋고 없으면 아쉬운 간단한 수준의 문제가 아니다. 집중하지 않으면 명백히 공부 자체를 안 한 것이다.

집중한다는 것은 하나만 남기는 것이다. 나머지는 다 사라져야 한다. 지금 보고 있는 그 내용 외에는 모든 것이 다 방해 요소이자 잡념의 원인이다.

--강성태의 [66일 공부법] 중에서!!

(^-^)공부의 필수는 집중이다~★

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