고통에도 기승전결이 있다

우리는 언제 가장 고통스러운가? ‘고통스러울 것이다!’라고 지레 겁을 먹고 두려움에 얼굴이 질렸을 때다. 정작 고통이 시작되면, 그것을 도저히 이기지 못할 만큼은 아니라는 사실을 깨닫게 된다. 고통은 겪기 전이 가장 강력하고, 그후 점점 약해진다.

 

연금술사들은 말한다.

“우리에게 정말 다행인 소식이 있다. 고통은 시간의 흐름에 따라 그 가중치가 매순간 달라진다는 것이다. 고통의 최초 가중치와 고통의 마지막 가중치는 완전히 다르다. 고통의 한복판을 지나 마지막으로 갈수록 가중치는 작아진다.”

 

10킬로미터를 뛸 때 고통의 가중치가 처음부터 끝까지 동일하다면, 이를 완주해낼 사람은 거의 없다. 인간이 그 존재 자체로 기적인 이유 중 하나는 그 어떤 상황에서도 ‘적응’한다는 것이다. 아무리 힘겨운 고통도 하룻밤 자고 나면 그 무게가 조금은 가벼워진다. 고통에 계속 휩싸여 있기보다는 고통에서 어떻게 벗어날 것인지의 ‘해결책 모색’으로 우리의 몸과 마음이 옮겨간다. 그래야만 생존과 번영이 가능하기 때문이다.

 

언젠가 크게 성공한 CEO를 강연회에서 만난 적이 있다.

“세상에 부정적인 일들은 없는 것 같습니다. 다만 부정적인 감정만이 있을 뿐이죠. 슬프고 괴롭고 고통스러운 감정은 찾아왔다가 반드시 떠나게 마련입니다. 그 감정들이 찾아오는 것을 막을 도리는 없습니다. 하지만 그것들이 언젠가는 반드시 떠난다는 사실을 깨닫고 나면, 부정적 감정들이 찾아오는 게 더 이상 두렵지 않게 됩니다.”

 

고통에도 이야기처럼 기승전결이 있다. 수많은 이야기가 존재하듯, 수많은 고통 또한 존재한다. 이야기를 들을 때 우리는 희로애락의 감정을 느끼지만, 이야기 때문에 인생을 망치지는 않는다. 고통 또한 마찬가지다. 고통은 많은 감정을 느끼게 하지만, 고통 때문에 인생을 망친다는 건 어불성설이다.

 

지금 고통스러운가? 그렇다면 당신이 지금 고통의 어느 지점을 통과하고 있는지 살펴보라. 고통에서 벗어나는 길이 보일 것이다.

--보도 섀퍼의 [멘탈의 연금술] 중에서!!

 

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