별별다이어리

오로지 나만 할 수 있는 일이 뭘까. 나는 누구나 저마다의 재능을 타고나며 이를 활용할 때 세상에 미치는 영향력이 커진다고 믿는다.

타고난 재능을 찾고 싶다면 우선 당신의 에너지에 집중해보는 것을 권한다. 에너지는 자신의 재능을 발견하도록 도와주는 가장 뚜렷한 증거다.

일할 때 에너지를 (빼앗기지 않고) 얻는다면 그것은 타고난 재능을 발휘하며 일하고 있다는 뜻이다. 에너지를 얻을 수 있는 일을 하면서 그것을 우선으로 여길 때 당신은 세상에 가장 큰 공헌을 하고 있는 것이다.

(다른 사람이 아니라)당신이 반드시 수행해야 할 일에 동그라미를 치고 자신의 재능을 발휘할 수 있는 분야에 각별히 주목한다. 그것이 가장 중요한 업무이자 매주 가장 우선시해야 하는 업무다.

그런 다음 목록에서 제거하거나 단순화할 수 있는 일을 찾아보자. 업무 목록을 단순화하고, 즐겁게 수행할 수 있는 일에 더 많은 시간을 투자해라. 그러면 직장에서도 자신의 가치관과 조화를 이룬 생활을 할 수 있을 것이며 아울러 시간이 갈수록 더 행복해지고 스트레스가 줄어들 것이다.

--에리카 라인의 [나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다] 중에서!!

(^-^)에너지 사수~~~★

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당신의 가치관을 직장에 가져오라. 직장에서의 미니멀리즘에 대해 이야기할 때 내가 가장 좋아하는 부분이다.

나는 업무 공간을 깨끗하게 유지해야 한다고 굳게 믿지만 이보다 훨씬 중요하게 생각하는 것은 자신을 파악해 개성과 가치관에 어울리는 업무 공간을 설계하는 일이다.

만약 경력 영역의 핵심 가치가 ‘초점’이나 ‘효율성’이라면 조직적이고 체계적인 업무 공간이 이 가치를 성취하는 데 도움이 될 것이다. 이와 대조적으로 ‘창의성’이 핵심 가치 가운데 하나라면 스스로에게 발상의 자유로움을 제공할 수 있다. 이를테면 좋아하는 아티스트의 작품 사진이나 재미있는 문구용품을 놓는다.

자신의 가치관을 일깨우는 업무 공간은 가치관과 일치하는 경력을 쌓도록 지속적으로 동기를 부여할 것이다. 인생의 좌우명이나 경력의 길잡이가 될 만한 글귀를 써놓는다거나 가족과 친구의 사진, 여행이나 자연에서 깨달은 가치를 표현하는 사진을 올려놓는 것은 어떨까.

--에리카 라인의 [나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다] 중에서!!

(^-^)긍정적인 존재감 뿜뿜하며 나답게 일하자~♣

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삶의 매우 중요한 한 가지 교훈은 다른 사람을 통제할 수 없다는 사실이다. 우리가 통제할 수 있는 사람은 자기 자신뿐이다. 그런데 우리는 이 교훈을 자주 잊는다. 나의 친구, 룸메이트, 아이, 배우자가 한 가지만 바꾸면 만사가 더 나아지리라고 생각하는 것이다. 나 또한 다른 사람들 못지않게 이 함정에 많이 빠진다.

미니멀 라이프를 추구할 때에도 이 원칙이 적용된다. 주변 사람이 나와 같은 길을 선택하도록 만들 수는 없다. 다른 사람이 동참하지 않는다고 해서 속을 끓일 필요가 전혀 없다. 기대를 접고 자기만의 길로 나아가기를 선택할 수 있다.

초기에는 다른 사람의 소유물(혹은 그들이 잡동사니 정리의 여정을 시작하고 싶어 하지 않는다는 사실)에 되도록이면 신경 쓰지 마라. 대신 자신의 잡동사니를 줄이는 일에 에너지를 집중하라. 그리고 소유물을 덜어낼 때 따르는 자유로움과 기쁨을 실감하라. 적어도 직접 모범을 보일 수는 있다. 어떤 일이 일어날지 알 수 없다. 사랑하는 사람이 더 가벼워지고 자유로워진 당신의 모습에 감동을 받고 동참하기로 결심할지도 모를 일이다. 하지만 언젠가 그런 날이 오기만을 기다린다면 그 기대감이 당신을 행복에서 멀어지도록 만들 것이다. 그러니 최선을 다해, 당신이 갈 길을 주시하라.

--에리카 라인의 [나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다] 중에서!!

(^-^)기대가 크면 실망도 크다. 사람은 고쳐 쓰는 거 아니다. 비울수록 가벼워진다. 무소의 뿔처럼 혼자서 가라~~~♣

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연구에 따르면 습관을 관찰하면 더 큰 성공을 거둘 수 있다. 매일 자신이 먹는 음식을 적어놓는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 장기적으로 볼 때 체중을 더 많이 감량한다. 스마트폰 앱을 이용해 매일 명상하는 사람은 연속해서 명상한 일수가 증가하는 것을 볼 수 있으며 덕분에 계속 명상할 수 있는 동기를 부여받는다.

잡동사니를 정리할 때 어떻게 하면 이 방법을 적용할 수 있을까? 총 30일 동안 매일 기부할 세 가지 물건을 찾아보겠다고 결심하고 달력에 그 과정을 체크해보자. 하루에 물건 하나씩을 버린다는 목표를 세우고 기록해보는 건 어떨까? 달력을 채워나가는 일수가 증가할수록 계속하고 싶은 마음은 더욱 커질 것이다.

일, 아이들, 건강 문제, 열의가 부족한 배우자 등 방해 요소가 다분한 삶을 살고 있는 사람이 처음부터 정리에 너무 많은 에너지를 쏟는 것은 좋은 방법이 아니다. 꾸준함이 더 중요하다. 한 번에 한 영역씩 정리하고, 그 상태를 유지하면서 자기만의 속도로 움직여라.

--에리카 라인의 [나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다] 중에서!!

(^-^)날마다 꾸준하게 실행 go~♬

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